2、沉梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，2006年毕业于湖南大学表演系学士学位，中国内地女主持人、演员、模特。

3、2008年，沉梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，获得最佳上镜奖。 2010年，担任湖南娱乐频道综艺节目《好女人》主持人，从而正式开启主持生涯。 2011年，担任湖南娱乐频道热门娱乐节目《人民春晚》主持人。 2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》主持人。 2013年，主演个人首部电视剧《把爱带回家》。 2014年，在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一山。 2015年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手》巅峰活动主持人。 2016年，参与录制湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》。 2017年，主演古装武侠剧《新龙门客栈》。 2019年10月10日，加盟国内首档导演选角真人秀节目《演员请就位》。

4、2020年6月，参加综艺节目《乘风破浪的姐姐》。 7月13日，在《乘风破浪的姐姐》第五集第二阶段后的花絮中，她因淘汰而暂时离开舞台。