这个节目时间很长，一共30个女团人选，一个人一个人的唱。

众姐姐们均身着战服、凝神而坐，还有着竞争对手一个比一个强的压力感，所以很多人都争着抢着在前面唱。

第一个和最后一个演唱的都是勇士。

第一个是前辈陈松伶，而最后一个压轴的却是吴昕。

可能是作为主持人控场的“职业素养”和本能，还更多的是人品和善良——她把最好的机会留给别人，成全别人，牺牲自己。

蓝盈莹说：

“吴昕是一个有奉献精神的人，当大家都很困的时候，她一直坚持到最后。”

白冰说：

大家都应该给她鼓个掌。

最后一个演唱，体力已经耗费得差不多了，不过37岁的她，依然完成了唱跳。

她的演唱中有一些气息不稳 ，但是有观众为她的善良流了眼泪，也赢得了众姐姐们的尊重。

对于30 的女人们来说，善良可能是一种最认真的生活态度，经历了风雨，但依然保持小王子一般可爱的心。

出道36年的金曲作创作伊能静，这次表现很稳。

她的颜和身材真的保持的很好，甚至比钟丽缇更好。不像52，更像32。

来参加这一次比赛，一方面是儿子对她的鼓励，另一方面她想要实现自我价值。

伊能静47岁要了二胎“小米粒”，小米粒长大一点后学习音乐时，宁愿要老师来教，而不是要妈妈来教。这让伊能静意识到，孩子对妈妈的需求不是才能上的需求，而是生活上的需求。另一方面她也意识到作为一个妈妈，要有自我价值，不能放弃自己。

令她最为欣慰的是，已经长大的大儿子完全理解她的心情，为妈妈参赛写歌（《你说要我爱你》），为妈妈编舞，陪妈妈练舞。

她说那种感觉：

“有点像18岁的儿子在照顾18岁的我。”

在参赛的前一天，儿子对她说：

“拿你对我们的用心，去给这个世界吧！”

在唱歌的时候，伊能静自信的要求把混响拿掉，“我不要那么多水，我听不到我的VOCAL，再干一点”。刘芸敬佩不已，表示：“这种行话我要学一下”。

在舞台上，52岁的伊能静重新焕发了活力，她的声音依然和18岁一样那样年轻，她的眼里依旧充满光芒。观众不禁感概：“少女音、少女表情、少女身材！”“不老女神”，还有人CUE秦昊：“秦昊，你老婆好棒啊！”