《乘风破浪的姐姐3》最新一期是选第三次公演的歌曲，第三次公演已经是进入到第二赛段了，这就意味着第一赛段师姐同盟战结束，师姐助攻战也只有一首歌，师姐也不再担任队长，不干涉其他组的选歌情况！

由于规则的改写，那英和宁静的镜头变少了，其他几个队长都出圈，但是这一次的选歌比较离谱，大家都没选到心仪的歌曲，节目组选的歌曲都是按照姐姐们的气质去选择的！

那英和宁静的助攻战，是《孤勇者》和《stronger》，《孤勇者》的气质，其实更适合宁静去唱，结果是那英选择了这首歌。

其他的五首歌，更是随机挑选的，唱跳舞台有《玉》《佳人》《星星点灯》，唱演舞台有《无名的人》，唱秀舞台是《11》。

按照正常的情况，王心凌的观众喜爱值高，那她就有优先选歌权，或者直接锁歌权，又或者多一个消消卡也可以，但每个组都只有两张消消卡，王心凌第一个上场，反倒让人知道了她要选的歌是什么。