《乘风破浪的姐姐3》请来了王心凌、twins、朱洁净、唐诗逸等这些厉害的人，但热度现在只有王心凌稍微高一点，于文文和薛凯琪稍微能带一点热度！

其他的姐姐存在感并不强，这档节目录制结束，我最多也就只能记住六七个人，相比前两季，为没成团的姐姐感到可惜，这一季姐姐们的高光时刻简直太少了！

为何前两季的热度那么火呢？这一季拿着一手好牌，却打得稀巴烂了！

当时《乘风破浪的姐姐》是一个新概念，在其他节目还在选年轻的男生和女生成团时，浪姐开启了一个新时代，为了能把这个节目带火，在节目还没开播的时候，姐姐们的训练场面就出现在了社交软件上！

观众对此的讨论度也很高，而且第一季的姐姐，公演规则很简单，训练很粗暴，大多数是训练室的场景，她们就像进入了一个封闭的军训场地，经过几个月的蜕变，都成长了。