王珣曾在《你的身材就是你的修养》书中说：

“你的身材反应你的修养和自制力，减肥和保持体重其实就是学习克制和自律的过程。

你能控制住自己的体重，你就能控制住自己的生活，就能找到时间去享受生活美好的一面，就能看到梦想后面更广阔的天地。”

控制自己，说起来容易，可但凡尝试过的人都知道，坚持下来真的不容易，你有多强大的自控力，未来就有多优秀。

你多会控制自己，未来就能走多远

美国坦普尔大学研究人员经过对2500人的研究后发现：

自控力是支配自我的一种能力，这种能力能决定一个人的人生走向。

董卿是一个拥有超强自控力的人。

刚步入职场的董卿，虽然工作顺利但是不理想，为了能有更好的成就，她边上班边学习。

经过努力，她考取了上海戏剧学院的电视编导系，又获得了主持界的最高奖项——第五届中国电视广播金话筒奖。

这也顺利开启了董卿央视主持人的身份。

可是无论工作多忙，董卿都不放弃继续看书，无论回家多晚，她都要看书入睡。

她曾在接受环球人物采访的时候说：

“我的卧室内从来不放电子产品，每天睡前必须看书，看一小时才会入睡，这是雷打不动的。”

她控制住自己的惰性，不断看书学习，因为她明白，要想未来走得远就要学会控制自己。

这些点滴的好习惯也为她之后在主持界的成功打下了基础。

知乎上有人问过这样一个问题：自控力强的人和自控力不强的人，未来有什么区别？

一名网友的回答非常有趣：

自控力强就是克服自己的*从而专注去做一件事，而自控力不强的人，所有的计划被临时的*打败。

他们最大区别就是，自控力强的人，未来会越来越优秀，成为各个领域的牛人。

而自控力不强的人，都是得过且过，肆意挥霍人生，他们的未来就是刷手机看那些自控力强的人，不断感慨生活的不公。

你想未来走多远，你就要多会控制自己。

当一个人将自控力当做一种习惯，一种本能，你的人生就会发生翻天覆地的变化，未来的大门就会为你永远敞开。

即时满足，会毁了你的人生

曾经在上大学的时候，遇到了这样一个舍友。

她的口头禅是：大好的光阴，别浪费了！

所以她不在意学习成绩，总喜欢“及时行乐”。

我们泡在图书馆的时候，她不是在追剧，就是在逛购物网站。我们在看书的时候，她总是出去玩乐。

大学四年，同宿舍的我们看过无数的书，而她却连几本名著都没读过。

慢慢，我们和她的共同语言越来越少，没有一个人赞同她得过且过的人生观。

在即将毕业的时候，我们都拿到了满意的成绩，也对自己的专业有了足够的知识储备。

在这样的基础上，有人考上了研究生，有人收到了大公司的offer。

可反观她，学校的招聘会参加了无数场，全都因自己专业技能知识太薄弱，只能与好的企业擦肩而过。

有时候，我们容易被眼前安逸的假象所迷惑，以为生活永远是这样，可是总有一天，生活会给你狠狠的一击，让你明白即时享乐，终会毁掉自己的人生。