最近有一段时间没有积累自身的幸福感了。没有幸福感积累，消极自卑感就来临了。心灵空间没有被阳光填满，就会被凡尘杂草占据。进而让自我感觉受损，陷入一种低价值感中。

第一，经历了很多人的负面事件与语言，学生的同事的孩子的，但是我没有失去自我，顽强生长，这本身就体现了我越来越强大的生命力。各种人的生活经历不一致，素质不一，肯定会有很多的负面信息传递给我，但是我始终恪守为人的根本准则：修炼自我。

第二，工作也更加丰富多彩，去乡下家访，让我见识到各种家庭的关系及状态，每个家庭有每个家庭的问题，同时也有他们的幸福，家庭中的每个人都以顽强的生命蓬勃生长，不管经历了什么。

第三，最近与老公的关系也很好，让我体会到了良好的家庭生活氛围。这种稳定的家庭氛围是很多人没有的，也特别适合孩子的成长。

第四，家访时，同事主动承担了更多的任务与家访名额，这一点还是挺感谢她的。能够做到这点已经不错了吧。

第五，今日去接宇放学，他的跆拳道老师表扬他，说他的表现非常优秀，说明他的坚持性与专注力非常好。也说明我在地下车库的训练起了一定的效果。

第六，我发现我们办公室的氛围还是挺和谐的，彼此之间没有伤害，没有挑拨，挺适合办公的。

第七，关于公开课，我就想说，我比他们教务科更能忍，更强大，你不动，我不动，我要比你们更能沉住气。

第八，无病无灾就是福。平时多想想病与死，就知道此刻有多宝贵了。

第九，看人更准了。能够更加注重从细节去把握分析人的各种状态与行为。