任然《疑心病》的歌词有一段是这样写的：“我疑心病有一点重，可能因为性格，对爱情不懂。” 记得看到有一个网友的在歌曲下方的评论，疑心病是用感情“*”了感情，对于情侣或是夫妻，疑心病是破坏两性关系的罪魁祸首。

疑心病又是如何产生的呢？

在很多的网络描述中，我们经常会看到疑心病是一个人对自己的不自信而产生的种种怀疑。

还有网友说疑心病是跟个人心态有关系，心态不好所以导致疑心病的出现，找心理医生开导一下即可。

在很多人的眼里，疑心病好像是自己给自己的一场战役。当然，我觉得这样的说法是有误的，也是不全面的。

为什么我会这样说？

我们模拟一个场景：在你和男友正在看电视的时候，突然男友的电话响了，男友有意避开你，并且回房间接了电话，这个时候正常女人的心理是什么？

迫不及待想知道男人避开自己的原因，求证心中的疑虑“有什么电话不能当着我的面接，为什么要避开我回房间接电话。”

在女人有疑虑时，如果男人表现得很大方，并且给对方作出一番解释，也有一定的说服力，那么女人就不会为这个事情再有疑心。

当男人表现出不自然，或是有眼神回避时，给女人的解释，也是吞吞吐吐，不了了之，那么这件事就会成为女人的心结。

所以一个人有了疑心病，首先是对自己不自信的表现，其次是彼此言行举止带给对方的困惑。

以上的例子，是我们生活中，比较常见的，很多人会认为对方有疑心病，是对方自己造成的，还会觉得有疑心病的人，心理都是扭曲的。

有的人认为自己得了疑心病，应该是对方的责任，而对方却在怪罪自己，其实两个人都有责任，一个缺乏信任，一个不懂得给安全感。

疑心病来自你给一个人安全感的多少

我认识一个男孩，谈过几场恋爱，都以失败告终，原因就是在感情里总是患得患失，今天女友和闺蜜出去，怀疑是不是还约了其他男生，明天女友回老家，怀疑是不是去了别的男生那里，而每一次失败的感情，都会加重他的疑心病。

我们几个好友约一起吃饭的时候，他会觉得我们谈论的话题里，有意无意都在说他，会认为我们看不起他，甚至怀疑我们避开他，私下聚会好多次，如果一个人没有安全感，疑心病将是感情的终结者。

我还记得，刚认识他的时候，他还是个开朗优秀的男孩子，自从谈了几场恋爱就像变了以一个人似的。

后来有很长一段时间，他都躲着我们不见，再次见到他，是去年我和妻子结婚的时候，他说他有了女友，已经到了谈婚论嫁的阶段，从他眉宇间的笑容，表现出的自信，让我又看到了那个最早认识的他。

他跟我说，女友很粘他，让他有了很强的存在感，还会把他大方介绍给自己的异性朋友，总在朋友面前夸他，所以渐渐地就变得自信起来，一个人最好的样子，一定是被爱出来的。

其实安全感，是彼此给对方的定心丸，是搭建彼此信任的桥梁。

对有缺乏安全感的人而言，比起得到更害怕失去

缺乏安全感的人，情到深处，都容易患得患失，因为把爱情看得过于重要，才会质疑美好，觉得过于美好的东西都应该是短暂的。

当自己拥有的时候，总会恐惧失去，其实人在想珍惜的时候，才会有这种心理，只不过用错了方式，认为看管着对方，对方就不会离开自己，却不知道这种方式，只会加速对方的离开。

其实人有了这种心理，是不自信的表现，觉得自己不够好，对方却太优秀，太好了，认为自己配不上对方，才会害怕对方被别人抢走，但无论是什么原因，都是因为爱，人才会特别怕失去。

“没有安全感的人，必须将很多东西抓在手上放在身边才能安心。你们可以不懂但请别再怪他们自私。” 一定要相信，一个人最好的样子，一定是被爱出来的，疼你的人，总会给你愉快，总能让别人看到，你眼睛里流露出幸福的模样和动情的一面，让人也想知道你们的故事。

所以，既然给不了对方安全感，哪有资格指责对方的不信任，系铃人才是最好的心理专家。