从选题来说，“人生第二次”并未采用“复读”、“再婚”、“二胎”这些常规意义上的“第二次”主题，片中“第二次”不是对“第一次”的重复，而是意味着命运的重启。

因此将选题重点放在了“人生重启”的主题上，将镜头对准处在命运转折时刻的普通人，真切地记录他们在重启生活之际所做出的选择。

面对沉重的人生挫败感，是跟风内卷还是选择躺平，这两种思维搅动着当代青年人的神经。

《人生第二次》无意于以对立的主题去激化青年人的极化思维，而是用纳中有拒、缺中含圆等两两比照的方式，尝试去表达人在困境中和艰难抉择下的爱与怕、抗争与和解。

例如，片中的《圆》与《缺》分别讲述一位被拐儿童成年后和亲人团圆的故事以及一群留守少年相聚“梦想之家”用长跑运动改变命运的故事。

寻亲成功面对的是难以复位的亲情，而留守少年们失去了家庭的关爱，却在“梦想之家”重获家的温暖。

《纳》与《拒》探讨的是如何接纳身体的缺陷以及如何面对被容貌左右的人生，前者在遭遇灾难后面临不得不接纳身体缺陷的选择，后者则是拒绝先天的“缺陷”,最后选择主动改造。

辩证地拆解“人生重启”这一宏大主题，为青年观众留下多元的思考角度和理性的思考空间，引领当下青年观众摆脱“非黑即白”的思维定势，探索多面的人性和人生，是该纪录片非常重要的价值所在。

真实是纪录片的本色。正如维尔托夫的电影眼睛派认为的那样，“电影眼睛能够深入表面混乱的生活之中，通过摄影机捕捉与记录生活中最典型、最有用的东西，把它们组接成一段有意义的段落，从而体现‘我见”的实质"。