这个男人每天早上就要生吃一条蛇，午饭更是要吃一只蝎子，然后在钢钉上躺满七七五十一个小时，最后赤裸躺在一块冰块上，被师傅用火把冰打，目的就是学习绝世武功。一阳指打到就是一个透明窟，徒弟看了跃跃欲试，他伸出中指往木板上一出，手指却直接折了，只见师傅不慌不忙将他的手指掰回去。

这个男人真实身份是个房地产商，好好的人为什么突然要受虐练武？原来男主是个黑心商人，总是把一些串串房卖给无知的老妇人，结果因诈欺罪被抓，法院判刑坐牢3至5年，因为贿赂法院延期6个月。

男主想着在最后这段时间放飞自我，但是这天他在酒吧遇到了一个蹲过牢的大叔，大叔告诉他，他进的是全国臭名昭著的监狱，里面的犯人天天打架，狱警也什么都不管，就你这个小身板，进去只能被迫捡肥皂。

直到不能坐以待毙的男主当即来到了本市最大的跆拳道学习中心，可教练却每天让他跟小孩子一起练习，男主很不爽，我要的是跆拳道速成班，不是陪小孩子过家家。男主自暴自弃的回到家，让老婆拿走他的第一次。

为了变得更强，他通过黑市买到了一些强壮药水，再次来到跆拳道想要踢馆，却被小朋友一顿胖揍。鼻青脸肿的男主这时却发现了一个神秘男人，他轻轻一拳就能把墙壁打烂，把树放在火上烤，烤个两年半也一点事都没有，甚至单手就可以把蜡烛熄灭。男主立刻就决定拜他为师学习顶尖武功。

训练开始为了补充蛋白质，每天吃的都是活蝎子生猪肝，不是躺在锋利的钢钉上就是被吊在空中练习平衡感，每天都活在师傅的阴影里。日复一日的练习，男主也慢慢的有了变化，浑身的肌肉线条也别的明显，直到这天他可以徒手开砖，同时也学会了一阳指。

这天他特意来到欺负过他的教练面前跟他单挑，结果还没两招就把教练撂倒，这下男主信心倍增，可以安心的去蹲监狱了。