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想学滑冰鞋教学(怎么学滑冰鞋学得比较快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-03 04:46:10作者:YD166手机阅读>>

今天给大家带来双排轮滑拐弯及奔跑基础教学,主要从简单的蹬脚拐弯、简单控轮、拐弯交错步介绍,下面详细讲解。

·首先是保持"正八字"直行,注意看马上到拐弯位置,左脚微微往前,右脚往自己身体的后右侧蹬腿,新手幅度不要太大。等右侧腿蹬完回收后,左侧腿继续进行轻微往前伸,右侧脚重复刚才的动作,新手可以小幅度多次的完成一个拐弯。以上动作也可以保持左脚不动,右脚蹬腿来快速掌握。

想学滑冰鞋教学,怎么学滑冰鞋学得比较快(1)

·简单控轮正滑拐弯保持左脚略微在前,右脚略微往后,身体轻微往左用力就是左拐弯,注意保持双脚不动。

·拐弯交错步技巧:左脚先迈向左前方落地稳定后,右脚再迈向左前方,形成交错步,右脚同样落地稳定后,左脚和右脚再重复同样的动作,过程中可控制弯度的大小。新手交错步必须在熟练掌握蹬腿拐弯和控轮拐弯后再练习,才会不容易绊脚和保持更好的稳定性。

想学滑冰鞋教学,怎么学滑冰鞋学得比较快(2)

以上就是本次双排轮滑正滑拐弯的基础教学,你学会了嘛?点赞收藏关注。

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