4. 勤涂唇膏

网上的口红试色嘴唇都是干净饱满的，没有深的唇纹，非常有肉欲感。追求完美的唇部状态，勤涂唇膏是少不了的，这样嘴唇才可以时刻水润，也没有死皮。但在唇膏的选择上，可不要不小心买到油润过头的，这样风吹起来的时候你会分分钟后悔到撞墙。

5. 一周150分钟中等强度运动

运动可以让我们的身体线条更为紧致，且给人满满活力。出汗也是一种排毒方式，皮肤状态也会变好哦。不要觉得运动很困难，只要动起来了就不难。每周一共150分钟中等强度的运动就可以啦，不要逼迫自己太多，否则动了第一天就不想再动第二天了。

6. 多给自己心理暗示

变美或者保持美丽的最重要一点，就是要自信！一定要自信，看看那些上榜的大美女们，哪一位不是自信满满落落大方的？畏畏缩缩的状态看上去可就太小家子气了，算不上美女。所以要记得时刻告诉自己：我很漂亮，我很优雅，我是美丽的。久而久之，真的会培养出来美女的气势气场哦！

7. 多看书

读书使人明智，“腹有诗书气自华”可不是空穴来风。小时候老师也经常说内在美比外在美更重要，那个时候不以为然，觉得内在都看不到，如何谈得上美呢？长大后才发现，内在美可以使人人际关系更和睦，使自己的精神更富足，不慌不乱，这就是一个气质美女的从容。美貌终究会消失，但智慧会令你在岁月里长久闪闪动人。