陈米麒，曾用名陈雅婷，出生于湖北省武汉市一个普通的家庭，从湖北经济学院广告设计专业毕业后，由于家庭经济条件的限制，加上自身也是个要强的人，所以她就在武汉摆地摊卖货维持生计，之后因为长相出众被星探挖掘，成为一名平面模特。

2013年，被导演潘文杰选中，出演古装武侠剧《陆小凤与花满楼》，以此正式出道成为一名演员。

2015年，陈米麒参演的古装武侠剧《陆小凤与花满楼》首播，其在剧中饰演身手了得的女*手上官飞燕，该剧播出后，陈米麒凭借该剧进入大众视线；7月21日，其参演的由黄建勋执导的古装剧《金钗谍影》播出，在剧中饰演德宝一角 ；8月，主演的悬疑探案剧《神探联盟第二季》首播，在剧中饰演性感热艳的女法医胡雪莉 ；9月，参演的公路喜剧电影《他们最幸福》开机，陈米麒在片中陈米麒饰演为放纵不羁爱自由的“落跑新娘”丽莎 ；12月，主演的古装言情剧《战国红颜之芈月传奇》播出，在剧中饰演传奇女子芈月；该剧上线七天点击量即破亿，位居网剧日播放量排行榜三甲。

2016年，她在青春军旅偶像剧《烈火海洋》中出演了女兵谢妍一角；同年，她还联合周觅、郭晓婷主演时尚话题爱情剧《向往的结婚》（曾用名《恋爱方法论》），在剧中饰演性格极为复杂的江晨音。