1、按住机顶盒遥控器的“设置”键3秒钟，直到指示灯亮；

2、再依次按下机顶盒遥控器原先已经对接的按键，即可取消对接；

3、把所有需要解除对接的按键全按一遍后，再按一下设置键即可生效，恢复正常。

通常来说，机顶盒与电视遥控器合一的问题可以通过以下步骤解决：

1. 确认遥控器上有没有“TV”、“STB”或“SETTOPBOX”的按键。如果有，长按该按键，直到指示灯亮起（或滴滴声响起）。

2. 用遥控器控制电视或机顶盒。如果按键有用，则表示遥控器已成功分离。

3. 如果以上方法不起作用，你可以检查遥控器的说明书或官方网站，或联系销售商或制造商，获得更详细的指导。

希望这些信息对你有所帮助。如果有其他问题，请随时问我。