身体护理功效：补水美白、纤体瘦身、香体香氛、去除角质、问题调理等。　　不管处于任何年龄阶段，身体护理都是必不可少的。人类身体肌肤面对外部环境和越来越快的生活节奏的严峻挑战，包括老化、生活压力、环境污染、不均衡的饮食、过度地暴露在阳光下等，都影响着身体肌肤的状况。身体护理按照身体部位可细分为：颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的护理。

本人是美容仪器从业者，希望回答对你有帮助。

本身按摩保健对身体是有好处的，但传统项目很考验美容师的手法，不熟练或者使力不对，不仅达不到效果，还有可能会伤到筋骨。

现在有很多理疗仪安全又有效果，如果美容院有的话可以尝试一下。若是没有，建议还是做一些基础的按摩吧，肩颈、艾灸、刮痧这些，技术要求不会很高，其他的项目最好看一下其他顾客的效果再决定。毕竟身体最重要。