1、好好的休息：在我们处于人生低谷的时候，不妨利用低谷时期好好的休息一下。让自己冷静冷静，分析一下自己所需要的是什么，想想自己的初衷，想想自己的未来，让自己从原来的工作学习生活当中抽离出来，以另外一种眼光审判自己所追求的现在状况是否合适，顺便也让自己的身心得到放松。

2、走出去看看：在人生处于低谷的时候，不妨去走出去看看。世界那么大，世界的美你未必全部欣赏得到，在低谷期欣赏的时候，又是一番景象。人就是要从多角度的看问题才会长大，才会成熟，才会懂得担当。不知名的小草，野花无论何时都在展现着它们的美和顽强的生命力，哪怕生存的环境如此的恶劣，却依然在昂着头，迎风招展。

3、陪陪家人：人生处于低谷的时候，可以抽出时间来多陪陪自己的家人，常看望自己年迈的父母，关注一下自己父母的健康状况，帮老婆做一些家务事情，多关心一下孩子的成长，你会发现，生活还是很有乐趣的，即使是你处在低谷期的时候。

4、不气馁、不放弃：人生处于低谷的时候，不气馁、不放弃。生活当中，我们不会都是一帆风顺的向前进的，在人生前进的路上总会遇到这样那样的阻碍，这就对了，梦想那么容易实现，还叫梦想么？我们不要气馁，要知道低谷只是暂时的，低谷不会一直在自己的身边的，不放弃自己的梦想。

5、多与朋友交流：在自己的人生处于低谷的时候，要多与人进行交流。不要让自己沉浸在低谷当中，生活不会因为你处于低谷就会停止不转的，历史的车轮是在不停的前进的，要与朋友多交流，多交流一些信息、知识、方法，努力的调整自己不断适应这日新月异的世界。