可通过限制最大音量来解决,步骤如下: 

一在主界面中找到设置选项，点击进入。二：在设置界面中招待音乐模块，点击进入。

三:在音乐模块中,向下滑动,找到音量限制模块,点击进入。 四左右滑动按钮，即可调整耳机的音量。3.如果不行的话还有一种方法: 依次打开设置-通用-辅助功能-单声道音频，4.还是在这个辅助功能里,找到“电话杂音消除”,把它关掉。 辅助功能里还有个助听器。如果上面几种方法都不行的话,那可能真的是手机或者耳机出毛病了。可以先换个耳机试试。

1、有的耳机上拥有音量大小的调节键，直接在上方调节即可

　　2、目前有一些小巧的真无线（TWS）耳机由于小巧的机身，因此并没有在耳机上配备有音量调节按钮，您可以通过手机上的音量调节功能，实现音量的全局调节控制耳机音量的大小；

　　3、无论是通话是还听歌，可以通过调节蓝牙耳机上面的调节音量的旋钮或是按钮调节，前提是你的蓝牙耳机有这个功能。有些低端或者是特色的蓝牙耳机不具备这个功能；

　　4、通话时，你可以通过调节手机的通话音量，调节蓝牙耳机中音量的大小。一般是在通话的时候按上键是加大音量；

　　5、听歌时，通过调节听歌软件里面的音量设置，调节蓝牙耳机的音量大小。