1. 不要过分紧张。过分紧张会导致差错。许多考生遇到考试往往会感到紧张，这很正常。要学会调节自己的情绪。进场之前可以做几次深呼吸，这样可以帮你平复一下紧张的心情。进场之后心态放平稳。可以把考场想象成你上课的教室。把考官想象成听你课的同事，这样就不会过度紧张了。

2.声音一定要大，语速要稍微放慢。声音大才容易显得有激情，多数评委老师都比较欣赏有激情的试讲风格。语速慢一点可以给自己留有思考时间，也给考官理解消化的时间。

3.面部一定要带着微笑。这样会显得很自信，即使心里不是很有底。

4.要和评委有眼神交流。不要老是看着天花板或者地板。在讲课的过程中，可以在讲台上时而来回走动，以缓解心中紧张的情绪，同时梳理思路。