来大姨妈期间可以去游泳，但有一些注意事项需要考虑：

1. 使用适当的产品：使用适合水中使用的卫生产品，如透水性好的卫生棉或适合游泳时使用的月经杯。这样可以减少水中的吸收和渗漏情况。

2. 个人卫生：保持良好的个人卫生，遵循正确的防护措施。在游泳前和游泳后更换卫生产品，并根据需要定期更换。

3. 游泳场所的建议：某些游泳场所可能有规定，要求在月经期间使用防水产品，以避免水池的污染。在选择游泳场所时，最好先了解相关规定。

4. 舒适度和自信：有些人可能在大姨妈期间对在公共场所游泳感到不舒服或缺乏自信。这是个人的选择，如果你不感到舒服或自信，可以选择在大姨妈期间不去游泳。

可以的。在月经期间，您可以在水中游泳，因为水压关系，不管有没有用棉条，经血是都不会流出体外的。但是，如果您使用卫生棉条或月经杯，最好先在家试一下。