1、认识和学习青春期生理和心理的变化

首先青少年要意识到自己在这个阶段，身心的变化都是非常迅速贰明显的，不管是自己的体型、行为模式、情绪特点以及第二性特征等都会发生翻天覆地的变化。

青少年要认识到这一点，并多阅读有关这方面的书本知识，和同龄人或者年长者多交流，意识到这种种的变化都是正常的，让我们尽量抱持一种平常心来对待，而不应该产生焦虑、不安、自卑、叛逆等心态。

2、正确处理好与异性之间的交往和联系

很多青春期的少年，此时在生理、心理等方面都渐趋成熟，他们会对异性产生好奇，久而久之可能会对某些异性产生好感。

此时的他们有可能还会因为自己的性冲动，而对异性产生了一种爱慕的心态。

这个时候青少年应该把握好与异性之间交往的分寸，保持互相欣赏的距离即可，千万不要过度亲密，以免因为一时冲动之下而做出一些伤害彼此的事情。



3、努力控制自己的情绪，适时自我调节

青春期的孩子很多都会有一种反抗的情绪在内心堆积，如果不能够得到及时的自我调节或者他人梳理，很有可能会在某天爆发。

青春期的孩子注重个人的情感宣泄，注重个人的隐私保密，注重个人的自尊心，虽然他们也希望他人把自己当大人来看待，但是有的时候往往在一些事情上是没有发言权的，所以当他们有不满的时候，应该学会跟人沟通，而不是以一种消极的 状态来面对。

他们应该学习怎么去控制自己的情绪，怎么冷静去解决问题。

4、从小事着手做起，体味青春成长的美好

青春是美好而又短暂的，我们一旦正在经历这个时期的成长，就应该多去发现身边的美好。

比如说不妨从一些小事做起，从自我的改变做起，努力让自己成为一个更加完美的学生，帮助身边的同学、亲朋好友、邻居邻里，甚至是一些有需要帮助却又不认识的陌生人。

当我们积极向上向善，我们会发现成长原来能够让自己变得更加美好。



5、学会责任和担当，并对自己的行为负责

青少年时期除了会有身体、心理等各方面要素发生变化，此时也是锻炼青少年们意志、耐力等各方面品质的关键时期。

这个时期的他们应该学会对自己的行为负责，敢于担当重任。

比如说遇到繁重的学习任务时，不应该从心里上逃避，而应该积极去应对挑战，让自己能够更从容地面对学习，做一个有担当有责任有理想有抱负的青少年。

6、与同学友好相处，积极为班集体做贡献

青少年每日除了学习、归家，更多的时候其实是在与同学和老师打交道，所以在这个单纯的年纪，青少年更应该积极与同学发展友好的关系，跟他们真心相处，珍惜这份难得的同学情。

另外，作为班集体的一份子，也应该积极为班级争光，努力学习向上，发扬中华传统美德。



7、学习各种知识，树立自己的目标和方向

青少年一般是在10岁到20岁左右的年纪，这个时期的他们最重要的任务是搞好学习，努力去学习科学文化知识，找到自己的人生目标和理想，为自己的美好未来而奋斗。

处在青春期的他们，要知晓更多的人生道理、为人准则，还要掌握更多的知识，这样才能够为了自己的人生道路更好的拼搏奋斗下去。

8、发展兴趣特长，参加各种有益身心的活动

青春期的成长，除了包括身体素质、思想品德、才智等方面的要素外，其实这些青少年还应该拥有自己的兴趣特长。

当他们有了自己的志趣爱好，会更大程度上去促进他们养成阳光的心态，积极面对未来。

青少年不应该封闭自己的内心，而应该多去发现自己的兴趣所在，多参加一些有益身心的活动，让自己在集体生活中更好的享受青春的美好，人生的曼妙。