每个人的性格都不一样，适合的工作也不一样，想好自己想做什么类型的。上述情况来看，可以做一些幕后的，不怎么需要与人交流的，比如是在工厂上班，车间或是在流水线上，不怎么需要沟通，还有像一些快递分拣员，只要找正确的地方就行了。还有有的公司的文员只有专门做一类事情就行。

接下来是我个人建议。曾经有着相同的想法，忍不住多说几句，如果说的有错误，勿怪啊！

性格是可以改变的，不知有没有想过改变一下目前的处境。现在适合信息大爆炸的时代，不会是可以学的，谁个不是从头学起的呢！现在网上学很多东西都是很方便的，有时间的话可以去浏览一下，说不定有适合你的呢！另外我认为性格也是受环境影响的，为什么不尝试去换个环境呢！也许会有一些不一样的体验呢！

个人愚见，人有时还是会被自己的主观想法所左右，如果可以的话，走出现在固有生活模式，提高眼界，或是四处走走，寻找生活的新篇章。换个角度想想，最糟糕不过原地踏步，对你而言，这也没什么损失啊！为何不尝试去改变一下呢！

变则通，通才有路可以走！纯属个人观点，不喜勿怪！

只要不挑工作就很简单呀，找份看守水库。鱼塘，林场的工作。这些工作大都是一个人的，不会有什么社交，正好适合你。然后可以趁这个工作机会学习知识文化，既打发时间，又提高了自己～～当然，前提是你要受得了寂寞。因为这些工作场地基本都是在边远地区的，一星期见不到第二个人是很正常的。

其实所谓的社交恐惧症，只不过是我们自己的一种心里障碍而已，只要你想交际，总能解决的。