1、在关机状态下，按下“Command ()＋R”键，同时按一下电源键开机，当看到“实用工具”窗口时，即表示已通过 macOS 恢复功能启动。

2、点击“实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，点击“抹掉”，格式选择“Mac OS扩展(日志式)” 或者是英文的“Mac OS Extended （Journaled）” ，然后点“抹掉”。

3、从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”，点按“继续”

4、然后按照屏幕上的说明安装。

最后注意不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以便安装完成。在安装过程中，Mac 可能会多次重新启动并显示进度条，并且屏幕可能每次都处于空白状态并持续几分钟时间。

苹果电脑重装系统的方法为：工具：苹果macbook1、重启Mac，在电话界面中按下键盘option + command + R。

2、在跳转的界面中选择磁盘工具，抹掉磁盘上的记录。

3、之后选择重新安装macOS选项。

4、在跳转的界面中选择同意选项。

5、之后进入重装系统界面，等待一段时间即可。