一斤就是500克，你感觉出来就好，比如一梱菜一斤，你手提有多重，这就是第一感觉在脑海记忆中，多次练习后，你今后遇到这种相等的东西，你就知道了。同时一斤就是0.5公斤，也可以讲成500克。1公斤=1千克=1000克。如果你到超市去东西大都以克为单位的。斤的记量在超市不常用到。

一瓶500毫升的矿泉水就是一斤。水的密度是1g/ml，500ml水的质量就是500克，也就是一斤。希望以上能帮到你什么时候回来。