首先打开【微信】客户端，然后点击底部【发现】图标，点击【朋友圈】选项，接着点击右上角【照相机】图标，如果视频长度大于30秒，可以在相册中选择要发布的长视频，再点击右上角【发表超过30秒视频】，点击【用视频号发表】，发布完成后，在视频号中进入此视频的播放页面，点击右上角【…】图标，最后点击【分享到朋友圈】即可。

1、可以通过QQ或者微信发送（软件会自动压缩）。

2、连接电脑后拷出来，再传给朋友。

苹果手机怎样给微信好友发超过5分钟的长视频：

1、首先将你手机上需要分享的视频传送到电脑上，并记下你所存放的位置。

2、打开某视频软件，登录自己的账号，找到上传视频的地方点击上，然后等待上传完成。

3、视频上传完成后，需要等待审核通过，这是一个时间比较长的过程，请耐心等待。

4、审核通过之后，就可以在某视频网上找到你上传的视频啦，点击你上传的视频，然后找到分享。

5、然后用手机微信扫一扫出现的二维码，就会在手机微信上打开视频播放页面。然后点击右上角位置的按钮，选择发送给朋友，然后选择你的需要分享的朋友。就可以了。