七岁的小孩每天喝水的量会因个体差异、季节、体力活动和健康状况而有所不同。然而，根据美国国家科学院推荐，七岁的小孩每天应该摄入约1.7升至2.4升（6至8杯）的水。

足够的水分摄入对于七岁的小孩非常重要。水不仅可以帮助维持体温、消化食物和排除废物，还可以帮助维持身体各组织和器官的正常功能。在炎热的夏天或剧烈运动后，小孩会流失更多的水分，因此需要更多的水来补充水分。

为了鼓励小孩喝足够的水，可以提供方便的水杯或水瓶，并在他们喜欢的活动或游戏间隙提醒他们喝水。此外，还可以将饮水习惯纳入到日常生活中，例如在餐前饭时或睡前给他们喝水。

总之，七岁的小孩每天应该喝约1.7升至2.4升的水，但也需要根据个体差异和环境情况进行调整。为了确保他们足够的水分摄入，可以提供方便的水杯和提醒他们喝水的机会。