要调换Excel表的位置，可以按照以下步骤进行：

1. 选中要调换位置的表格（单击表格左上角的小三角形箭头），然后按住鼠标左键不松开；

2. 拖拽表格到需要放置的位置，然后松开鼠标左键即可。这时，Excel会自动将表格放置到新位置，并且自动调整其他表格的位置，以保证表格之间不重叠。

如果需要调整表格的大小，可以在表格边缘拖动鼠标，直至表格大小适合为止。

方法一：鼠标拖动法

首先，选中两列或两行。然后，把鼠标放在选定区域的第一列或第一行的边框上，光标变为十字箭头时，按住鼠标左键并拖动到要交换的位置，最后松开鼠标即可。

需要注意的是，在应用这种方法时，Excel会根据鼠标指示的位置来判断要交换的位置，因此，您需要确保精准拖动鼠标，才能正确互换选定区域的位置。

方法二：剪贴板复制粘贴法

遇到需要互换位置的情况，选中要交换的第一列或第一行，然后按下Ctrl+C键来复制。接着，选中要交换的第二列或第二行，然后按下Ctrl+X键来剪切。最后，将复制的内容按下Ctrl+V键粘贴到新的位置即可完成位置的互换。

需要注意的是，进行这种操作时，我们可以考虑用“撤回”功能回到最初的状态，而不必担心没有备份的风险。

方法三：“转置”功能法

“转置”功能是Excel自带的一个快捷操作。如果您想要把一列数据转移成一排数据，或是把一排数据转移成一列数据，那么“转置”功能肯定是您的最佳选择。

具体方法如下：

1、选中要交换位置的数据列或数据行；

2、按下Ctrl+C键复制数据；

3、定位到需要交换位置的区域；

4、右键选择“转置”，或点击“开始”选项卡中的“转置”功能即可。