你的想法我目前也有，但是我也没有想到一种好的方法，唯一的就是写‘日志’或‘博客’，把自己的心里话可以写出来， 并不一定要很详细，但是可以用另一种愤世嫉俗的思想写出来。。。算是一种发泄吧！我的空间就是我发泄的地方，那里写了很多很多，是一些我最好最好的朋友们都不知道的，就像你说的，还有只属于自己的秘密！！！

我想不开的时候，会让自己忙碌起来，不让自己的思想停下来。。。尽量让自己待在家里的时间少之甚少，除了睡觉外，其他时间都是在外面！不过最最最后，自己承受不了，还是选择了找我的好朋友们，什么都不用说，什么也不用做，只是静静的待在一起，我的方式是，找个能不回家的时间，借大家吃饭的时候，自己拼命喝酒。。。把自己灌醉，痛快的哭一场，虽然醒后头疼，但是至少发泄了心中的闷~~还有，尽量自己独处，或许你跟我一样，有些问题除非自己想通，否则别人说什么都白搭，尽管道理都明白！所以独处可以让自己更冷静，必须学会接受现实！

我发现我跟你很像很像！如果可以的话，我们认识一下吧，或许我真的能帮助你！