1.想要彻底忘记一个人，默默的在心里，把关于他的所有信息，都忘干净。

2.不要让他继续在自己的世界中走来走去，也不要让他的一点影子，还留存在自己的心里。

3.想要忘记一个人，虽然并非易事。但是，狠心将往事，一起拉黑，不再想起，不再去纠缠，渐渐便能从伤痛中走出来。

4.告诉自己，再爱也已经成为过去，不是你的，再强求也无意义。

5.忘记一个人，记得断联。想要彻底忘记一个人，记得与他断开联系，不要再藕断丝连了。无论对方如何联系你，请狠下心来，不要再见面了。

6.和“没有未来的人”纠缠不清，会让你无法真正释怀，亦会情不自禁地想他，甚至一次次质问自己，是不是自己做得不够好。

7.不要因为一个不爱你的人，而质疑自己，更不要因为一个不爱你的人，而放弃自己的尊严。

8.如若，不断开联系，对方三言两语约见面，便会因为心软而与他相见。久而久之，便会深陷在想他的漩涡之中，无法自拔。

9忘记一个人，学会断联，是对过去那段感情的交代，更是对自己的一种尊重与呵护。

要想彻底忘掉一个人，一是要仔细回忆你们整个的认识和相处经历。每个细节都要反复地想。理清楚你们交往的整个过程以后，你就想如果当初不认识她会怎样。经常这样想，你就发现她其实并不是不可缺少的。就算不认识她，你照样能过得很好。

二是训练自己不去想这个人。方法是先一直想这个人，然后再想用别的人代替这个人。比如你和她曾经一起去看电影，这时你就想象当时陪你看电影的是另外一个女生。

第三是用时间逐渐消磨你对她的印象。任何事任何人，如果长久不接触，自己就会逐渐淡忘。

第四，你要明白的一件事情，就是你和她相处的时间越久，就越不容易忘记他。如果相处了十年，你就要用十年时间忘记她。如果相处了八年，就用八年时间忘记她。但是实际上用不了那么久。

第五，就是找一个人替代她的位置。