不知道题主是升级系统还是重装系统，如果是后者，那么请重启电脑，在未出现“Duang~~~”开机鸣响之前按住 option 键直到出现开机启动选项（boot options），然后进入 Recovery Drive 即可。

如果是前者就有点麻烦了，很可能你的系统更新文件找到了破坏。尝试重启电脑，启动时按住shift进入安全模式，并从Mac App Store再次启动更新。如果还不行，则暂停更新，让你的系统正常开机并进入桌面，在终端下输入以下两条命令：

然后重启电脑，如果能进入桌面，那么再次尝试从 Mac App Store 更新系统。