1. 手机使用过程中发烫是正常现象。
2. 原因是手机在使用过程中会产生热量，而手机的散热系统相对较弱，无法及时将热量散发出去，导致手机发热。
3. 如果手机发热过于严重，可能会影响电池寿命和手机性能，建议减少长时间使用手机或者使用散热器等辅助散热设备。

手机用着用着发烫可能有以下几个原因：

高负荷运行：当手机运行大型应用程序或者进行复杂的操作时，会消耗大量的电力和处理器资源，导致手机发热。

充电过程中：当手机在充电过程中，电池会产生热量，同时充电器也会发热，这些因素都会导致手机发热。

外部环境温度高：如果手机在高温环境下使用，如夏季高温天气或者直接暴露在阳光下，也会导致手机发热。

老化或损坏：如果手机使用时间较长或者存在硬件损坏，如电池老化、散热器堵塞等，也会导致手机发热。

如果手机发热过度，可能会影响手机的性能和寿命，甚至会对人体造成危害。因此，在使用手机时应该注意以下几点：

避免长时间高负荷运行：尽量避免长时间运行大型应用程序或者进行复杂的操作。

避免在高温环境下使用：尽量避免在高温环境下使用手机，如夏季高温天气或者直接暴露在阳光下。

避免长时间充电：尽量避免长时间使用充电器充电，避免电池过热。

定期清理手机：定期清理手机散热器和内部灰尘，避免堵塞影响散热效果。

如有必要，更换电池或维修手机：如果手机存在硬件损坏或者电池老化，应该及时更换电池或维修手机。