是丑是。中国农历历法自发明是用更鼓来代表的，在夏朝改用了12地支，子丑寅卯辰巳牛未申酉戍亥。而每一个地代表现在的两个小时，子代表今天半夜11点到次日的一点，丑代表凌晨1点到三点，所以说3点是丑时。

寅时

十二时辰制西周时就已使用，汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定，又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。