要自己制作字写视频并添加声音，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 准备工具和材料：您需要一支能够拍摄视频的手机或摄像机，并确保有良好的光线和稳定的拍摄环境。您还需要一支铅笔、纸张或白板，以及一个麦克风或录音设备来录制声音。

2. 写字过程的拍摄：将手机或摄像机置于合适的角度和位置，以便能够清晰地捕捉到您书写的过程。可以将纸张或白板放在适当的位置上，并确保它们在拍摄过程中始终保持清晰可见。

3. 拍摄书写视频：开始拍摄时，请确保视频清晰可见。缓慢而稳定地书写字母、单词或短语，确保字迹清晰，以便观众能够清楚地看到您的书写过程。

4. 录制声音：在拍摄视频的同时，使用麦克风或录音设备录制您想要添加到视频中的声音。这可以是您解释字母或单词的发音，也可以是背景音乐或其他声效。

5. 视频剪辑和声音编辑：使用视频编辑软件（如iMovie、Adobe Premiere等）导入视频和录音，对它们进行剪辑和编辑。您可以根据需要调整视频的长度和速度，将声音与视频同步，并添加过渡效果、字幕或其他特效。

6. 导出和分享视频：完成编辑后，将视频导出为常见的视频格式（如MP4）并保存到您的设备上。您可以选择在社交媒体上共享视频，上传到视频分享平台，或将其嵌入到您的个人或专业网站上。

请记住，在制作字写视频时尽量保持视频稳定和图像清晰，声音清晰可听。您可以多练习和尝试，根据需要进行改进和调整，以获得理想的效果。

要自己写字视频并加上声音，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 准备工具和材料：你需要一支书写工具（如笔或钢笔）、纸张或书写板，配备麦克风的电脑或手机以及录音软件。

2. 写字和录制视频：将纸张或书写板放在一个稳定的平面上，使用书写工具写字。同时，用摄像机、手机或电脑摄像头录制写字的过程。可以适当调整摄影角度和位置来获得更好的效果。

3. 录制音频：使用配备麦克风的设备，打开录音软件。确保麦克风位置良好以获取清晰的声音。在录制过程中，可以适时提醒观众或解释内容。

4. 合并视频和音频：使用视频编辑软件，导入录制的视频和音频文件。将录制的音频与视频进行匹配和合并。你可以调整音频的音量大小、剪辑视频以及添加过渡效果等。

5. 添加背景音乐（可选）：如果你希望在视频中添加背景音乐，可以选择合适的背景音乐文件。将背景音乐文件导入视频编辑软件，并调整音量和时长以适应视频的节奏和风格。

6. 导出和分享：在编辑完成后，将视频导出为常见的视频格式，如MP4。然后，你可以将视频上传到社交媒体平台、视频分享网站或自己的网站等来分享给观众。

需要注意的是，录制视频和音频时要选择相对安静的环境，确保录音质量。另外，根据你的需求和技术水平，你可以尝试使用专业的音视频编辑软件来提升制作效果。