下河检讨需要至少150字。

下河检讨需要完整记录个人在活动中的体会和感受，并且需要结合活动主题和目的进行思考总结。

150字的字数是能够保证表达完整和充分的。

下河检讨不仅是一种文化活动，更是一次个人成长和思考的机会。

在下河中获得的思想和启示将在以后的成长和实践中发挥巨大的作用，而一份精心思考和总结的检讨，也将成为个人成长历程中宝贵的资料。

因此，150字并不是过高的要求，反而可以促进个人思辨和写作能力的提升。

我私自下河洗澡，这是不对的。没有绷紧安全这根弦，严重违反xx规定，造成了恶劣的影响。我一定吸取教训，痛改前非，重新做人