肾虚会导致白发，但根据肾虚的程度，肾精的流失会导致白发。您可以服用乌许乌发丸，并建议配合食疗进行治疗。食疗可以选择黑色食物，中医认为黑色食物进入肾脏，可以起到补肾的作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等。平时，我们也应该锻炼身体，少吃油腻和冷的食物，避免熬夜，养成良好的工作和休息习惯。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-11 11:15:40作者：YD166手机阅读>>
肾虚会导致白发，但根据肾虚的程度，肾精的流失会导致白发。您可以服用乌许乌发丸，并建议配合食疗进行治疗。食疗可以选择黑色食物，中医认为黑色食物进入肾脏，可以起到补肾的作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等。平时，我们也应该锻炼身体，少吃油腻和冷的食物，避免熬夜，养成良好的工作和休息习惯。
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