首先尝试着多与人交流，不是说一定要达到什么效果，学会聆听，发现他们的优点说话技巧。

培养一个体育运动，可以是篮球，可以是各种，目的是让自己变得自信，交到更多的朋友。

然后再穿着打扮上也是要下点功夫的，可以不是新的，但是一定不要脏或是破破烂烂，头发也不要乱，总之以铜为镜可以正衣冠

多看点脱口秀，让自己变得幽默风趣

总之走出室外，看看外面的世界，你会发现不一样的美好

多跟朋友同学们接触，培养自己的兴趣爱好。遇到问题以乐观的心态去面对。俗话说得好爱笑的人运气不会差。平时也要多笑笑，也能让自己变得乐观开朗阳光。