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晚上睡觉总是做恶梦是怎么回事(晚上睡觉天天做恶梦是怎么回事呢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-12 08:27:20作者:YD166手机阅读>>

晚上睡觉总是做恶梦是怎么回事,晚上睡觉天天做恶梦是怎么回事呢(1)

做梦是一种很正常的现象,我们每个人睡觉的时候都会有做梦的经历,有些能记住,有些记不住。做噩梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡。

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