《害怕》的作文提纲可以参考以下内容：

第一部分：开头

开门见山，直接点明“害怕”的事情。

第二部分：主体

1.具体写“害怕”的原因。（记叙文的六要素、描写方法、修辞手法。）

2.自己是通过什么事情或者什么方法，来如何克服“害怕”的心理的。

3.写自己克服害怕后的收获。

第三部分：结尾

首尾呼应，结尾再次点题，说出自己通过这件事的感受。

人各有胆，大小不同，胆量是在锻炼中形成的，克服害怕心理，逐浙养成有胆而不害怕的习惯。