如果您忘记了苹果笔记本的屏幕密码锁，可以尝试以下方法：

1. 通过Apple ID重置密码：在输入密码时，如果连续输错了多次，屏幕上会显示一个“重置密码”的链接。点击这个链接，然后使用您的Apple ID来重置密码。请注意，如果您没有与Apple ID绑定，或者忘记了Apple ID密码，这个方法将无法生效。

2. 进入恢复模式：您可以将苹果笔记本进入恢复模式，并通过重置密码的方式解决问题。具体操作步骤如下：

   - 关机并启动电脑，同时按住Command + R键，直到在屏幕上看到“OS X实用工具”界面出现。

   - 在“OS X实用工具”界面中，选择“密码实用工具”。

   - 接下来，您需要选择您的硬盘，并点击“重置密码”选项。然后，按照提示输入您的新密码即可完成重置操作。

请注意，重置密码会导致您的所有保存数据丢失，如果您没有进行数据备份，请自行备份数据。

3. 查找第三方工具：如果以上方法均不可行，您可以考虑使用一些第三方工具来重置密码。例如，可以使用“PassFab 4WinKey”、“iSeePassword”等