以下是一些方法来帮助内双变成外双：

1. 使用双眼皮胶水或双眼皮贴：这些产品可以帮助你暂时地达到外双眼皮的效果，尤其是当你需要在特殊场合下出现时。确保你在使用之前清洁干净眼皮上的油脂和化妆品。

2. 卷睫毛：卷翘的睫毛可以帮助让你的眼睛更加明亮和有神。

3. 眼影技巧：使用不同颜色的眼影可以让你的眼睛更加有层次感。使用深色眼影在你的眼窝处可以帮你让你的眼睛更加有深度。

4. 睫毛膏技巧：使用睫毛膏可以使睫毛变得更密集和浓密。尽量避免在下睫毛使用太多的睫毛膏，因为这会让你的眼睛看起来更小。

5. 眼皮肌肉锻炼：使用你的手指轻轻地按压你的眼皮，然后保持这个姿势10秒钟。这个锻炼可以帮助强化你的眼皮肌肉并改善眼形。

请记住，达到完全的外双眼皮需要更长的时间和努力，且效果不一定是永久的。如果你决定使用手术来改变你的眼型，请务必选择一名专业的医生进行操作。