可以通过以下方法吹出蓬松的三七分背头。
首先，洗完头发后用毛巾擦干头发，将头发稍稍抖散。
之后，使用吹风机将头发吹干至七成干，然后将头发分为左右两边，用梳子将头发分成三根，分别将其向不同方向吹飞并使其保持蓬松。
最后可以用手轻轻整理发型即可。
对于想要让头发更加蓬松和有弹性的人，可以在吹风前先喷上蓬松发胶或者定型喷雾，这样可以让头发更加顺滑有弹性。
此外，在头发质量较差或者柔软的人群中，可以使用大功率的吹风机来吹干头发，这样可以让头发更容易保持蓬松效果。

以下是简单的步骤：

1. 在洗完头后，使用干毛巾将头发吸干水分。

2. 倒入头发根部约2元硬币大小的喷雾发胶，这样可以保持头发松散而且蓬松。

3. 将头发吹干，将头发垂直向上吹，并使用大刷子来刷头发。这会让头发看起来更加蓬松。

4. 接着把头发向后掸，使其处于一个较高的位置上，使头发看起来更加丰盈。

5. 最后使用定型喷雾定型，如果需要的话，您可以使用风筒在头发上吹一层薄薄的哑光头发蜡或发泥以便让发型更加持久和蓬松。

希望这些步骤可以帮助到你，祝你发型成功！