1、找到讨厌对方的原因。

对方为何会令我们十分厌恶呢?是因为对方的品行太坏,让我们不屑与之为伍?还是对方的人品太好,让我们看到自己性格中顽劣的一面?还是对方跟我们有利益上的冲突, 威胁到我们的地位,权利或者某些方面的利益?

找到原因所在,才好从根本上解决问题。

2、眼不见心不烦。

如果这个讨厌的人每次出现在你面前时,都能很大程度上引起你的情绪波动,那么不妨主动避让对方,让自己做到眼不见心不烦。当然,这种办法往往治标不治本,毕竟很多时候不是你想避开对方,就一定能成功避开去的。相反,有的时候命运的安排并不尽如人意,不喜欢的人反而天天蹦趾在你的面前。

3、学会控制好情绪。

如果实在无法避开对方,这个时候你没必要主动去跟对方搭讪,更没必要直接跟对方撕破脸皮。对于我们所不喜之人,其实直接漠视对方的存在就好了。因为你一旦为对方大动干戈,就会让自己反而处在被动的地位,情绪容易被对方牵着走,这对自己却是非常不利的。

4、管住自己的嘴巴。

在面对不喜欢的人时,我们除了要学会控制好情绪外,还应当管好自己的嘴巴,千万不要逞一时的口舌之快,而令自己陷入尴尬的境地,或者因为"祸从口出",而直接交恶对方。这样不仅对自己不利,也会影响到他人对你的印象,影响到你的人际关系。

5、试着跟对方深一层接触。

如果我们在换位思考中,发现对方其实也有可令人敬佩的地方,这个时候不妨试着跟对方接触。在日渐长久的接触中,我们应该多去发现对方身上闪光的地方,尽量让其光芒遮掩瑕疵,这样会令我们以后在与对方接触中,内心会更为欣喜多一些,而不是讨厌多一些。