在实验室中稀释浓硫酸时，需要遵循特定的步骤以确保操作的安全性和准确性。以下是稀释浓硫酸的基本步骤：

1. **准备工作**：穿戴适当的防护装备，如实验服、护目镜和手套。确保工作区域通风良好，远离火源。准备好所需的实验器材，包括烧杯、玻璃棒、量筒、稀释剂等（如水）。

2. **添加水**：首先，在烧杯中加入适量的蒸馏水。注意，此步骤中切勿将水直接倒入浓硫酸中，因为这样做会导致液体飞溅和可能的伤害。

3. **缓慢加入浓硫酸**：然后，沿烧杯壁慢慢注入浓硫酸。务必确保硫酸沿着烧杯壁流入，以减少液体飞溅的风险。

4. **搅拌**：在加入浓硫酸的同时，用玻璃棒不断搅拌，以帮助散热和确保混合均匀。搅拌时注意不要将玻璃棒碰到烧杯壁或底部，以免打碎容器。

5. **冷却与储存**：待稀释后的硫酸冷却至室温后，将其转移至适当的容器中储存。

请注意，稀释浓硫酸是一个危险的操作，需要特别小心。务必遵循实验室安全规定，并在有经验的指导下进行操作。