三个月的宝宝太小，不建议添加辅食的。一般来说是4-6个月大宝宝，根据宝宝表现情况添加辅食，总结的辅食添加信号主要有以下这些:号-:抓到东西之后往嘴里送，宝宝到了岁大的时候就经常有抓东西往嘴里送的行为,这时候很多家长都意识到胡乱吃东西引起的吞咽窒息危险,都会把宝宝触手可及的一些危险物品收拾好担心宝宝误食出现意外。很少有妈妈将宝宝这种举动和添加辅食联系到一起。号二:对大人食物感兴趣宝宝看着大人吃东西的时候会表现出极大的兴趣,刚开始只是目不转睛地盯着大人的嘴巴表现出一副嘴馋的样子,有的宝宝还会伸手去抓大人的碗,如果给宝宝喂上-口他还会不停地吧唧嘴巴表示还想吃。号三:挺舌反射消失，宝宝吞咽能力得到锻炼听舌反射消失之后就可以给他添加辅食了。

三个月的宝宝最好还不要吃辅食，因为消化系统并未发育完善，不能消化除了母乳以外的所有食物。最好等到宝宝六个月开始，才可以逐渐增加辅食，来完善孩子身体所需的营养。三个月的宝宝最好只注重母乳喂养，做到少食多餐。在孩子吃完奶之后要注意多按摩宝宝的肚子，以防消化不良的症状。