可以通过同步课堂APP内的“个人资料”进行更改。
同步课堂为了保护用户隐私，设置了更改手机号的限制，需要在APP内进行操作。
用户只需要进入同步课堂APP并点击“我的”-“个人资料”-“修改手机号”即可进行更改。
如果在更改手机号码时遇到问题，可以尝试联系同步课堂的客服进行寻求帮助，或者参考同步课堂的官方说明文档来解决问题。

可以更改因为同步课堂的手机号是可以更改的，只需要在个人中心中找到“账号与安全”选项，然后点击“修改手机号码”即可进行更改。
在更改手机号码时需要输入原手机号码和新手机号码，还需要进行短信验证，确保账号安全。
另外，如果忘记了原手机号码或者无法接收短信验证码，可以联系同步课堂客服进行人工审核和处理。