适合小朋友跳的舞蹈有很多种，以下是一些常见的推荐：

1. 芭蕾舞：芭蕾舞是一种非常适合小朋友的舞蹈，它可以锻炼孩子的身体协调性、灵活性和优雅度。芭蕾舞的动作比较规范，可以帮助孩子建立正确的身体姿势和节奏感。

2. 民族舞：民族舞是一种充满趣味性和文化气息的舞蹈，它可以让孩子了解不同民族的文化和传统。民族舞的动作比较丰富多样，可以锻炼孩子的身体协调性和表现力。

3. 街舞：街舞是一种非常流行的舞蹈，它具有很强的节奏感和动感。街舞的动作比较自由、随意，可以让孩子释放压力、展现个性。但是需要注意的是，街舞的动作可能比较复杂，需要孩子有一定的基础和天赋。

4. 现代舞：现代舞是一种比较自由的舞蹈形式，它强调个性和情感的表达。现代舞的动作比较多样化，可以让孩子锻炼身体的同时，也能够培养他们的创造力和想象力。

总的来说，适合小朋友跳的舞蹈应该具有趣味性、锻炼性和文化性。家长可以根据孩子的兴趣和特长来选择适合他们的舞蹈类型，让孩子在舞蹈中感受到快乐和成长。同时，也需要注意选择专业的舞蹈机构和老师，确保孩子能够得到正确的指导和训练。

对于小朋友来说，舞蹈既可以锻炼身体，也能开发他们的想象力和表现力。基本的肢体动作、简单的步法和有趣的音乐都是小朋友喜欢的元素。因此，一些适合小朋友跳的舞蹈包括：儿童舞蹈、爵士舞、民族舞等。这些舞蹈都有着简单明了的舞步和愉悦轻松的风格，小朋友比较容易接受和学习。同时，这些舞蹈也可根据年龄和个人兴趣进行选择，让小朋友在跳舞中收获乐趣和健康。