直接水煮鸡蛋加点水果就是又简单又有营养的早点了，没有一点技术含量。或者面包片里夹煎鸡蛋或者火腿肠配上牛奶，也是一顿简单有好吃的早点。

1· 鸡蛋加半小勺盐打散

2· 剩下的所有东西都加入，拌匀

3· 咸菜，喜欢的加，不喜欢的随意

4· 加清水搅拌到很容易流动的样子

5· 平底锅刷一层油，少量，一大勺面粉糊倒入，转动锅，使面粉糊均匀的摊在锅内

6· 一直用最小火，开始冒细小的白烟翻面，薄一点的半分钟差不多可以起锅了

7· 煎饼的时候可以把豆浆机打开，冰煎好了豆浆也差不多了