方法一：手表上调节

打开手表菜单界面。



点击设置选项。



选择显示与亮度。



设置调节屏幕亮度。



方法二：手机上调节

您还可以在 iPhone 上进行这些调整。在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，轻点“显示与亮度”，然后调整亮度和文字。

如何在iPhone上调整Apple Watch的亮度

1.在iPhone上，打开Apple Watch应用。

2.点击选择您的手表。

3.选择显示和亮度。

4.向左或向右拖动滑块以增加或减少亮度。

在这两种情况下，您还可以选择与Apple Watch将显示的文本大小以及是否使该文本变为粗体有关。前者仅影响应用程序（例如新闻）显示的文本，而不影响面部本身的文本。

但是，后者（使文本是否为粗体）会稍微增加大小，并因此使表盘上的元素（例如日期）的可见度更高