因为地球是一个巨大的磁场，它的磁南极大致指向地理北极附近，磁北极大致指向地理南极附近。磁力线是南北方向的。如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能，使机体不受地磁的干扰。

无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。

睡觉时头朝南脚朝北是因为地球运转关系，地球是由东向西转动是白天，在由西向东转动是晚上，我们睡觉头朝南脚朝北是地球以人为轴心运转睡比较好睡，睡的比较安稳，头朝东脚朝西是和地球自转有一种翻滚的感觉，比较睡不安，有的人甚至会做恶梦，我有过这种感觉，不知说的对不对，请大家指教。