1.紧张情绪：新手司机开车最显著的特征当然是紧张，有一定的恐惧心理，一些不良的开车习惯就会自然而然地暴露出来，这个紧张就如同考试前的心情，非常的忐忑不安，慌慌张张，非常的紧张，明明复习了好几遍的知识点，一瞬间大脑空白了。

紧张情绪带来的第一个坏习惯就是坐姿不对：坐姿僵硬，喜欢抱着方向盘。因为部分新手司机判断不好车头的距离才会出现这种情况。在《基于骨肌生物力学的驾驶员疲劳机理与舒适性评价》一篇论文里有讲到：坐姿从16度调整到0度，大概意思就是从后仰到挺直的一个过程，腰椎间盘受力会增大20%左右，更大的负荷有可能会导致腰椎间盘的突出，永久变形，引起腰椎疾病。

腰椎间盘的过度压缩，受力同时也会影响血液循环，导致肌肉发生无氧酵解。生产乳酸，从而产生疲劳感，其他国家普查总署有过类似事故统计：因疲劳驾驶导致的交通意外，占死亡事故的20.6%。这个概率可以说是最高的其中之一。

过于靠近方向盘除了会导致疲劳，得腰椎病以外，还有可能在安全气囊弹出式被炸伤，从碰撞发生到人体接触方向盘需要100-200毫秒，气囊也是根据这个数据来设定的弹出和充气时间：30-50毫秒充气时间，后面几十毫秒一遍充气一遍放气，以确保缓冲的效果。上述所说，过于靠近方向盘，距离就缩短了一倍，那么人体撞上气囊的时候，气囊有可能刚在进行充气阶段，那相当于迎面撞上了一个时速达到300多公里的东西，一下砸在你的脸上，所以有人说抱着方向盘开车，就像你自己抱了一颗炸弹。