说到辅助疗法，现在已被越来越多的人来使用，因为它能够增强疗效，同时还可以减缓副作用，常用的辅助疗法有食疗，药物代茶饮，按摩保健等等。今天我要给大家讲的是糖尿病的常见食疗方。

糖尿病是一种终身疾病，不是住几天院，用几次药就会好的，需要长期的，终身的食物控制，也需要长期的保健。

糖尿病的患者有很多都是阴虚体质，这个很好理解，长期的虚热使得身体处于一种高消耗状态，才会出现多食，多饮，多尿和消瘦这些症状，我们在进行辅助治疗的时候，也要完全考虑这些症状以及产生这些症状的病因病机。接下来，就是今天要讲的重点——代茶饮和食疗方。

1、苦丁茶

我们知道苦丁茶比较苦，适合那种火气很大的，比如肝火旺盛，经常愿意生气着急的，看起来面红目赤的，都比较适合苦丁茶，它泻火的能力特别强，但是中医里面苦的东西大都是寒凉的，所以脾胃本身就虚寒的人就不适合了。

2、夏桑菊饮

分别是夏枯草，桑叶，菊花，这里的药物都是入肝经的，所以首先这几种药物能明目，同时这些药物的药性又偏于寒凉所以是清火的还材料，用法可以这三种药物一种5g，放在一起煮水代茶饮。

3、红豆薏米水

要是糖尿病人的体质是热中加湿，那么祛湿就显得很重要了，薏米能够健脾利湿，可以单独用薏米煮水喝，也可以加入红豆，两种豆子按照一比一的比例加进去，提前浸泡一天，再大火煮，这里要注意一点是，不能向其中加入大米，因为大米比较稠，煮熟了就不是水了，就变成粥了。

需要注意的是：对于脾虚的人，就不太适合这些清泻之品了，比较适合的是山药，莲子，芡实等食物，他们可以做成干饭来吃，倒是不太适合煮粥，做成粥之后，会特别利于吸收，这样会使得人的血糖迅速升高。

所有这些辅助疗法都必须要长期坚持的，本来这些食物功效就不是很大，要是三天打鱼两天晒网，是见不到效果的。

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