亲爱的女儿：

今天是你十四岁生日，虽然14年过去了，感觉还是昨天刚发生的一幕幕。感谢你给爸妈家庭带来的欢乐，兴奋和荣耀。

回想起这14年，你一步一个脚印坚实地成长，取得了很多成绩，让作为父母的我们倍感欣慰。爸爸14岁的时候，也一直在想象自己未来是什么样子的人。那时候的我对一切都抱有极大的求知欲，直到今天我也觉得我还在学习思考中，这你是看到了的。

如果说爸妈要传承给你什么，我想那肯定不是金钱类的财富，爸妈会帮助你度过学习、就业等重要的事件，但我们肯定不会给你留下太多金钱财富的。我们要思考，一个人活在世界上，最重要的是要有意义。而有意义这件事不是每个人都曾经认真思考过。苏格拉底说：未经过思考的人生是不值得过的。一个有目标的人就像航海中有灯塔，才不会在人生的茫茫大海里迷航。爸爸的经验就是：做一个于人于己有用的快乐者！

吃饱穿暖，已经不是你们这一代人的追求。你们应该追求快乐的生活，但是快乐不就是傻乐，是发自心底的满足感，不是人人都会快乐的（请允许我这么讲），快乐是要学习的。人的快乐简单来说，包括“健商”、“智商”、“情商”、“逆商”的健全，处于一种和谐状态，才会有快乐，它是通过自我完善来实现的。

健商是指一个人要有健康的身体，没有病痛，包括身体和心理的健康，健康的基础在于1、合理膳食，主要以蔬菜水果为主，肉食粮食为辅，对于青少年来讲，少吃垃圾食品和高糖饮料；2、坚持锻炼，有一个终生的体育爱好是很好的，爸妈很希望你学习民族舞蹈，既可以锻炼身体，又是艺术和美的修养；3、按时睡眠，不要抱着手机不放，少看手机节约时间，爸爸给你的电纸书不伤眼，可以用来看书；4、精力管理，我不强调时间管理，我强调精力管理，有精力才能高效率工作，有时间磨洋工照样没有价值。可以连续工作一段时间，然后彻底放松休息，我很幸运你是一个有自我约束力的孩子，这就是精力管理的真谛。自律者才更自由。身体好的人才能学习好、工作好，才会快乐！

智商是指一个人学习和工作的能力，爸爸经过无数的考试，有过许多同学，我的总结是，聪明的人有，但是只有极少数才是天才，大多数人原始“本底智商”差异不大。但为什么有人成为科学家，学者呢？因为他们使用了正确的方法，“努力很重要，但方法更重要”。我们拼命抄写课文并不会带来写作能力的提高，但是广泛阅读，品味人性，体会自然之美却可以写出好文章。做题不在多，囫囵吞枣做再多没有用，仔细品味，举一反三才是正确之选。背书也有诀窍，你自己也有体会。智商高的人容易成功，当然容易快乐。

情商是指一个人使他人喜欢自己的能力。人在这个世界总归是要与他人合作才能做成事情，人是社会动物，任何人都愿意帮助使他快乐的人。彬彬有礼，乐于助人，诚实守信都是情商高的表现，这样的人被人信赖，被人喜欢，也最容易成功。爸爸的经验就是“换位思考、将心比心”。这个世界没有纯坏人，也没有纯好人。你对他好，他就对你好；你对他坏，他就对你坏。一带一路就是我们国家的朋友圈，朋友多就不怕美国的霸凌欺负。所以，广交朋友，与人为善就是我们的处事原则。

还有一个逆商很少有提及，爸妈也认为很重要。我们不是神，有成功就有失败；有欢乐就有悲伤；有欢聚就有分离；有拥有就有失去。我们只想拥有前者，而不想见到后者。事与愿违常有之。逆商最有名的莫过于褚时健和任正非，褚时健被判无期徒刑，严重糖尿病保外就医，74岁高龄的他硬是把褚橙卖到全国。任正非被骗几百万，妻子离婚情况下创立华为公司，目前引领全球5G技术，美国举国之力围剿华为，任正非说：除了胜利，我们无路可走。不要过分夸大自己的不如意，要知道，所有这些，只是黎明前的黑暗。你觉得容易，那是因为在走下坡路；你觉得艰难，那是因为在走上坡路。

爸妈从来没有对你有什么未来的要求，只希望你一生能够快乐的生活就可以了。希望你修炼好自身，发自内心的祥和和安宁。这是一场长长的旅行，一路风光无限，希望你能欣赏领略其快乐，偶尔也有风浪，你要学会保护好自己。目前主要精力放在硬学科（数理化生）和艺术，同时兼顾软学科（史地政），这主要是由最佳生命学习曲线导致的。做一个有独立思考，知识广泛，胸怀开阔的爱国者，爸妈相信你会成功的。